
仕事柄、起きてから寝るまでほぼ座ってる。
いやいやいや、それは言いすぎやろ?って思った方。
仕事する日はマジで1日のうち17時間座ってる。
雨の日意外、毎晩1時間も走っている奥さんを見習って定期的に運動します。
しかし、全然ついていけない・・・。
昔から筋トレは継続できるけどランニングだけは続かないんだよなぁ。
頑張ろ。
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いやいやいや、それは言いすぎやろ?って思った方。
仕事する日はマジで1日のうち17時間座ってる。
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