以前より自宅での簡単な筋トレで現状維持には気をつかってきましたが、
1ヶ月ほど前から市が運営するちょっとしたトレーニングジムに通いはじめました。
飲むビールの量がめちゃくちゃ増えたのを自覚してるだけに腹だけは出したくない。
2日に1回、2時間ずつ鍛えただけなのに心身共にあきらかな違いを実感してます。
左の写真は11月29日に撮影。(ちょうどタイから帰ってきたばかりで日焼けしてる)
右は3週間後の12月20日。(脱皮して白くなりました)
腹筋が少しずつ割れてきたのと、胸の筋肉がついて乳首の角度が変わってきた(笑)
2年後の目標は、アメリカのアクション映画でベッドに腰掛けていても違和感ない身体。
圧倒的な顔の優劣はとりあえず置いといて・・・。
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